|
hoedan.... in 1 week. oke ik weet dat ik slecht gegeten heb.... heel slecht. maar 5 kilo 🤨
|
73 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Nestlé Chai Tea Latte, Innocent Smoothie, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Honingdauw Meloenen, AH Watermeloen, Quaker Havermout Repen. Abendessen: Remia Knoflooksaus, Kipfilet, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Basic Hamburger. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, OLA Solero, Alpro Kokosmelk, Nestlé Chai Tea Latte, AH Pure Chocolade. mehr...
|
|
1943 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ik had na 4 dagen slecht eten ook +3,1kg, na 1 dag was daarvan alweer 2,2 af. Het meeste is waarschijnlijk vocht, eet vandaag gebalanceerd en weeg je morgen weer 😊
01 Jul 18 vom Mitglied: Helena0567
|
Ga ik morgen zeker doen dan😊
En natuurlijk nu weer netjes gezond eten.
01 Jul 18 vom Mitglied: bellamilka
|
Wat Helena zegt.. plus het is warm.. Misschien hou je nog vocht extra vast?
Weeg je na een paar dgn maar weer. Ben je de helft alweer kwijt! Kan je!
01 Jul 18 vom Mitglied: adff
|
Oeps, nu dan maar weer aan de sla😜
01 Jul 18 vom Mitglied: jong1432
|
01 Jul 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ik kan me niet voorstellen dat je dat werkelijk aan bent gekomen (in vetten) in 1 week tijd! (Is haast onmogelijk)
Toevallig menstruatie week?
En indd warmte en vocht.
Gewone ontlasting gehad etc etc?
01 Jul 18 vom Mitglied: csiersma
|
Da's wel een tegenvaller. Flink aan het water om het water weer af te voeren, zeker?
02 Jul 18 vom Mitglied: MargreethT
|
De eerste 1.7 kilo was idd vocht en is er dan ook vandaag alweer af. Misschien idd door de warmte vocht vasthouden.... misschien ook iets te maken met ziek zijn xD
Naja genoeg motivatie om weer giede keuzes te gaan maken.
Thanks voor alle lieve tips 😊
02 Jul 18 vom Mitglied: bellamilka
|
Wellicht is de batterij van je weegschaal aan vervanging toe?
02 Jul 18 vom Mitglied: MTvaltaf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellamilka's Gewichtsverlauf
|