Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 38,46g.
Frühstück: Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Medium Black Olives. Mittagessen: Avocados, Roma Tomatoes, Dole Butter Lettuce, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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