Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Черешня, Малина, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Семенишна Кефир 0,1%. mehr...
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322 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kartavlyuk's Gewichtsverlauf
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