Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Сарделька, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Яичница с Колбасой и Сыром. Abendessen: Zlaty Bazant Пиво, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Арбуз, Спартак Мюсли Злаки с Черникой, Арбуз. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, уборка постели - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yulik89's Gewichtsverlauf
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