Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 298,19g.
Frühstück: Nestlé Súper8, Nestlé Galletas Fitness Manzana. Mittagessen: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Fruna Cubanito, Pan Pan Frito en Aceite, Bavaria Lentejas con Tocino. Abendessen: Quaker Galletas de Avena con Pasas de Uva, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Plátano, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich. Snacks/Sonstiges: Nestlé Súper8. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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