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Seguindo!
184 dias #zeroalcool
Estou eventualmente subindo muitos andares de escada como forma de exercício.
Semanalmente pedalo e faço SUP
Início: 108.1kg
Atual: 84.7kg
Meta: 82.0kg
[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 48 anos]
Dados: Balança OMROM 514C
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84,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 146,17g.
Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Clubhouse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns,Rodrigo! Mais de 180 dias sem álcool.. 👏👏💪
01 Jul 18 vom Mitglied: Laisfb
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Rodrigo Rodrigues RJ's Gewichtsverlauf
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