Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: 홈메이드 요거트. Mittagessen: 닥터유 오리지널 다이제, 삶은 계란, 모닝빵, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 맥심 오리지날, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유. Abendessen: 베지밀 검은콩과 16곡 두유, 파리바게트 로만밀식빵, 모닝빵, 상추, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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