Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Говяжья Печень с Луком, Сыр Российский, Каждый День Сыр Сулугуни, ITLV Маслины без Косточки, Вода, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Сахар, Кофе, Вода. Mittagessen: Макароны или Лапша с Сыром, Вода, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriya.korolev's Gewichtsverlauf
|