Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Ашан Вишня Сушеная, Сметана 15%, Банан, Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Березка Сыр Полесский 30%, Помидоры, Гречневая Крупа, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|