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Back to fitness after 170 days! *phew*
Gotta burn up fast.
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 70,75g.
Frühstück: Pistachio Nuts , Egg Omelette , Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein) , Incredio Refresh Tea. Mittagessen: Cucumber Raita, Hommade Chicken Tikka. Abendessen: Cream of Corn Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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