Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 117,51g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk, Mixed Seeds, Bananas, Lifegain Advanced Nutritional Support, Frozen Strawberries. Mittagessen: Cabanossi, Spinach, Cooked Green Cabbage, Scrambled Egg. Abendessen: Woolworths Fresh Pumpkin Fritters, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Wimpy Bar-One Milkshake (Regular), Crackling, Vegetable Spring Roll, Samosa, Woolworths Mini Koeksisters. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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KBgetfit's Gewichtsverlauf
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