Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 197,52g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Milbona Verse Halfvolle Melk, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: HAK Kleine Rode Kidneybonen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Sebahat Tahini, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Havervlokkenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Oceansea Wilde Zalmfilet, AH Chinese Kool, HAK Kleine Rode Kidneybonen, AH Peulen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Campina Magere Milde Kwark Naturel. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Biologisch Heel Lijnzaad, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Alles goed met je Winanda? Lukt het een beetje met dit vreselijke warme weer? Ik denk aan je. Liefs xxx
02 Jul 18 vom Mitglied: Budgie1
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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