Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: Сыр Эдам, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина, Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Болгарский Перец, Навага, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Огородников Горчичное Масло, Куриные Рулетики с Грецким Орехом Алпаткина. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Абрикос, Йогурт Алпаткина. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ms.tcipa's Gewichtsverlauf
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