Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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89 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 96,06g | Eiw: 160,53g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-100. Mittagessen: Jasmine Rice, Santa Maria Red Curry Paste, Zeta Olivolja, ICA Kokosgrädde, Santa Maria Kokosmjölk, Guldfågeln Kyckling Filé . Abendessen: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Proteinmilkshake . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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assad.chamoun76's Gewichtsverlauf
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