Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Milbona Сыр Edam 15%, Kauraleipä, Maitokahvi. Mittagessen: Monijyväleipä, Lohikeitto. Abendessen: Raejuusto (Rasvaton), Mansikat, Banaanit, Vesimeloni, Uunikasvikset, Uunilohi. Snacks/Sonstiges: Suolakeksit, Milbona Сыр Edam 15%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Pähkinäsekoitukset. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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