Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 102,68g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Raspberries, Хлопья 7 злаков на молоке. Mittagessen: Peanuts, White Bread, Coffee, Chicken soup with noodles and potatoes. Abendessen: Mlekovita Сыр, Stapinul Mesei Булка с Повидлом, Russian 2.5% Milk, Carrot Salad, Яшкино Печенье Дженс. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate with Peanuts, Green Tea. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Утреняя растяжка - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alina.ka's Gewichtsverlauf
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