Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 62,99g.
Frühstück: Eroski Jamón Cocido Extra, Salsa de Tomate, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Atún Fresco, Tomates. Abendessen: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Snacks/Sonstiges: Café Espresso. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Xantaes's Gewichtsverlauf
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