Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soia, Caffè Espresso, Fiorentini Fiocchi d'avena, Banana, Albicocche. Mittagessen: Coop Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde. Abendessen: Piselli (Surgelati), Pecorino, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Sonstiges: Coop Mandorle Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
alessia ganucci's Gewichtsverlauf
|