Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Farinha de Coco (10g), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Rúcula, Agrião. Snacks/Sonstiges: Mel, Mamão Papaia, Mexerica, Banana Nanica. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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