bellamilka's Notizen, 02 Jul 18

welll. thats better. nog steeds jiet helemaal top. maar een stuk beter.
71,3 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2018:
1943 kcal Fett: 93,30g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 231,38g.   Frühstück: Alpro Kokosmelk, Nestlé Chai Tea Latte. Mittagessen: Gelatelli Yoghurtijs, Jumbo Sorbetijs Mango. Abendessen: Garlan Kruidenkaas, Jumbo Turks Brood, Geiten Kaas (Hard), AH Watermeloen Gesneden, Ijsbergsla, Kipsaté. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries and Macadamias, Quaker Havermout Repen, Lay's Paprika Chips. mehr...
1806 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Yoga - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Verlust von 11,9 kg pro Woche


Kommentare 
Kijk zo gaat Ie weer goed!! 
02 Jul 18 vom Mitglied: jong1432

     
 

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