Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 49,22g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Гречневый суп
, Хлеб ржаной. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Баранины, Салат овощной с маслом, Компот ягодный, Хлеб ржаной. mehr...
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3336 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Padel-Tennis - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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