Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Чай, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Ubago Salmon Ahumado. Mittagessen: Alpinella Чёрный Шоколад, Коричневый Сахар, Чай, Кабачки Жареные, Ятрань Сосиски, Сыр Эдам, Простой Французский Тост. Abendessen: Батончик, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахарный Песок, Чай, Итальянский Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Легкая Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сливы, Абрикосы, Банан, Премия Йогурт Питьевой 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|