Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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112,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 78,97g.
Mittagessen: Morangos, Charque, Quiabada. Abendessen: Parmalat Leite UHT Integral, Café, Manteiga (com Sal), La Violetera Azeitona Preta, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Coco Seco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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