Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 201,49g.
Frühstück: Manzana, Bimbo Thins 8 Cereales, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Zumo de Naranja. Mittagessen: Melocotones, Gazpacho, Tomates, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Lentejas Hervidas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pizza Hawaiana, Domino's Pizza Pizza Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Latinos - 50 Minuten, GAP - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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