Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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58 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo, Nescafé Tradición. Mittagessen: Repollo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Papa Cocida. Abendessen: Mermelada, Mermelada, Mermelada, Galletas de Soda, Galletas de Soda, Galletas de Soda, Alcachofas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Marco Polo Maní Salado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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