Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 167,09g | Kohlh: 187,74g.
Mittagessen: Mantequilla, Aceite Vegetal, Holanda Helado Napolitano, Bolillo, Pasta Fresca (Cocida), Bimbo Pan Molido Clásico, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caldo de Pollo, Champiñones, Kellogg's Barra All-Bran Manzana Canela, Azúcar, Sandía. Abendessen: Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res, Tía Rosa Tortillinas. Snacks/Sonstiges: Coronado Rompope, Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|