Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 61,92g.
Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lunamoraes's Gewichtsverlauf
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