Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 133,90g.
Frühstück: Telur, Lontong Sayur, Minyak Kelapa, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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