anissarabani's Notizen, 03 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
68 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2018:
1348 kcal Fett: 57,37g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 133,90g.   Frühstück: Telur, Lontong Sayur, Minyak Kelapa, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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