Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Bakpao. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Sapi. Abendessen: Susu Kedelai, Blewah Melon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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