PurnamaSari93's Notizen, 03 Jul 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018

89 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 44 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2018:

933 kcal

Fett: 41,09g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 87,04g. Frühstück: Sup Ayam, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Ceker. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Melon. mehr...

2531 kcal

Bewegung: Jalan - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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