Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Магнит Сыр Костромской 45%, Чай, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Персики, Natur Foods Смесь Сладкая, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
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