Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Ашан Персик Свежий, Окей Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре, Черешня, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|