|
22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas, keton:0,6, Akş:79
|
83,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 88,72g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 20,84g.
Mittagessen: Bio Yaşam Organik Yumurta, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir. Abendessen: Tassya Konjac Noodle, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Dana Kıyma Pişmiş. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|