Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 106,76g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Bio Joghurt Pur, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Bio Magerquark , Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Aldi Linsensalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Bitburger Pils, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika , Seeberger Nussmischung, Erdnüsse. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
petern64's Gewichtsverlauf
|