Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Alpinella Молочный Шоколад с Орехами , Sen Soy Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пудинг, Ашан Рикотта, Авокадо, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Good Morning Гранола Тропик, Пудинг. Snacks/Sonstiges: Schogetten Черный Шоколад, Turron Орех с Нугой, Безе. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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