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Évidement ça monte encore aujourd'hui, les répercussions de mon week-end se font sur deux jours :’) donc à partir de la ca va pouvoir descendre. Je suis passé d’une perte de 1.3kg par semaine à une perte de 1kg par semaine. Je pense que je peux rattraper ça en une semaine, on va voir..
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Mittagessen: Pastèque, Concombre (Pelé), Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Pastèque, Concombre (Pelé), Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Pastèque, Concombre (Pelé), Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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