Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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96,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3792 kcal
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Fett: 107,34g | Eiw: 349,63g | Kohlh: 371,43g.
Frühstück: Mrs Butter Worths Mrs Butter Worths, Cucumber (with Peel), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Bell Plantation PB2, President's Choice Frozen Cranberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Egg, Cucumber (with Peel), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel). Abendessen: Cucumber (with Peel) , Boiled Potato (without Peel), Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Blueberries , Raspberries , Kraft Smooth Peanut Butter, Silk True Almond Unsweetened, Quaker Muffets Shredded Wheat, Strawberries, Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. mehr...
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Zunahme von 11,6 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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