Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 153,34g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Арахис, Помидоры, Грецкие Орехи, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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