Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 221,32g.
Frühstück: 매일 저지방우유, MuscleTech Phase8 Protein. Mittagessen: 계란후라이, 이마트 방울토마토, 제스프리 골드키위, 오뚜기 진짜장 (135g). Abendessen: 마켓오 리얼브라우니, 계란후라이, 동원 고추참치, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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