Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 36,44g.
Frühstück: Café com Açúcar, Leite Integral. Mittagessen: Pepino (com Casca), Limão, Repolho Refogado, Rabanetes, Omelete. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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