Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk, Tempe Mendoan, Ikan Peda Banjar, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Puyuh, Bimoli Minyak Goreng, Rebon, Ikan Peda Banjar, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Tempe Mendoan, Pisang, Garuda Kacang Kulit, Ikan Peda Banjar, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Call me Aru's Gewichtsverlauf
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