Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Миндаль, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Ironman Protein Bar Banana, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Грудки. Abendessen: Тёма Творожок Классический, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Перекресток Персик, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|