Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Яичный Омлет. Mittagessen: Крабовые Палочки, Морская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kseniajj's Gewichtsverlauf
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