Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Manteca Арахісова Паста, Грецкие Орехи, Коричневый Сахар, АТБ Банан, Черная Смородина, Малина, Оливковое Масло, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Верес Горчица Французская, Яготинский Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Салат Ромэн или Соз, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло, Кускус (Вареный), Нут (Вареный). Abendessen: Премия Яблочные Чипсы, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина), President Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Cachet Чёрный Шоколад, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korushka15's Gewichtsverlauf
|