Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 51,09g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Черника, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Голландский, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Сыробогатов Сыр Голландский, Delba Вестфальский Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|