Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 70,08g.
Frühstück: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко, Гранола. Mittagessen: АТБ Кокосовая Стружка , Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Abendessen: Ашан Рикотта, Авокадо, Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Пудинг, Schogetten Черный Шоколад, Turron Орех с Нугой, Пудинг. mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|