Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 171,01g | Kohlh: 448,92g.
Frühstück: Coop Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo 0% Pesca. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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