Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
91,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 174,21g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Ларец Сыр Легкий, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вешенки, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Любимый Сад Томатный Сок, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Good Food Миндаль Жареный, Милава Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
|