Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3093 kcal
|
Fett: 140,35g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 338,24g.
Frühstück: Хлеб Черный, Яичница, Сахар, Ермолино Блинчики с Творогом. Mittagessen: Беляш, Курица Вареная, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Окрошка. Abendessen: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье, Кисель, Окрошка. mehr...
|
|
3167 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|