Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Air. Mittagessen: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Mocha Float. Abendessen: Manisan, Air, Sempol, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Roseanna2002's Gewichtsverlauf
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